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哪些水果和蔬菜的皮别吃祖

2019-02-04 12:32:00 | 来源: 饮食

哪些水果和蔬菜的皮别吃?

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:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

所以

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红薯皮

因红薯皮含碱量较多,食用过多会导致胃肠不适。呈褐色或有黑色斑点的红薯皮更不能食用,因这种红薯受了黑斑病的感染,食用后会引起中毒。

土豆皮

土豆皮内含不益于人体健康的配糖生物碱,进入人体后会形成积累性中毒。 由于是慢性中毒,暂时无症状或症状不明显,往往不会引起注意。尤其是长了芽和皮色发青的土豆,含毒素更高,应绝对禁止食用。

荸荠皮

因荸荠生于肥沃的水泽,皮上聚集了多种有害、有毒的生物排泄物和化学物质。因此,生食或熟食都应去皮,否则会引起难以预料的疾病。

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