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三色素口磨的做法

2019-04-05 23:06:05 | 来源: 饮品

怎样做三色素口磨好吃?学做三色素口磨需要哪些食材?家常美食网为您提供三色素口磨的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味三色素口磨!

准备时间:10分钟内

制作时间:10分钟内

用餐人数:1-2人

3色素口磨的简介:  听说口磨营养价值很好,自己也没吃过,今天就买来尝尝!白白的看起来没食欲,家有小朋友又不能吃辣椒,那就用圆椒和胡萝卜来一起炒,好看又营养!

百度了下,原来口磨是生长在内蒙草原上的,由于从河北张家口加工后输往市场所以叫“口磨”。除基本的维生素和矿物质外,还是维1提供维生素D的蔬菜,含有的硒仅次于灵芝!作用多多,以后要多做这菜吃!

3色素口磨的食材:  主料:  口磨200g  菜椒1个  胡萝卜1根   辅料:   油适当  盐适量  生粉适当  蚝油适当  葱适当   三色素口磨的做法图解步骤:  1.口磨、胡萝卜、圆椒洗净切好,葱切葱白备用;

2.锅放油烧热下葱白爆香;

3.放胡萝卜翻炒至软;

4.放圆椒翻炒出香味;

5.放入口磨炒匀;

6.放盐炒匀;

7.生粉加水和蚝油制成水淀粉,出锅前淋入水淀粉勾芡便可!

家常美食网小贴士:  胡萝卜和圆椒也可以焯水后炒更易熟!

勾芡是为了防菜做好后出水!勾芡口感也更好!

汤汁拌饭很香哦!

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