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蘑菇木耳西兰花腐竹汤的做法

2019-04-06 21:20:28 | 来源: 小吃

蘑菇木耳西兰花腐竹汤的做法简单是清热解毒食谱里的常见菜,但怎么做蘑菇木耳西兰花腐竹汤好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调剂,跟着家常美食网来做这道蘑菇木耳西兰花腐竹汤吧

菜系及功效:减肥菜谱 清热解毒食谱 高血压食谱 防癌抗癌食谱 贫血食谱 工艺:煮

蘑菇木耳西兰花腐竹汤的制作材料:主料:腐竹100克,西兰花160克,蘑菇(干)50克,木耳(干)100克,红萝卜100克

调料:姜3克,盐3克,白砂糖4克

蘑菇木耳西兰花腐竹汤的做法:

1. 红萝卜去皮,洗净切厚片,煲开5分钟捞起;

2. 姜去皮切片;

3. 蘑菇洗净抹干,每粒切开边;

4. 西兰花洗净,摘成小朵,滚煮片刻,捞起浸冷后取起滴干水;

5. 木耳浸1小时,洗净撕成小块并煲开5分钟,然后洗净滴干水;

6. 腐竹剪成小块;

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