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增强体质牛蒡牛排汤图解的做法

2019-04-06 19:01:57 | 来源: 汤羹

增强体质牛蒡牛排汤图解做法简单是牛蒡做法大全的常见菜,不一定要看增强体质牛蒡牛排汤图解视频才能学会,但怎样做增强体质牛蒡牛排汤图解最好吃,随着食谱大全的做法图解来做这道增强体质牛蒡牛排汤图解吧。

增强体质-牛蒡牛排汤

牛蒡含有牛蒡甙、蛋白质、挥发油、生物碱、菊糖、VB1、VB2及人体所需的多种氨基酸。

增强体质牛蒡牛排汤图解的食材和原料:

牛蒡、牛排骨。

教您增强体质牛蒡牛排汤图解的家常做法,如何做增强体质牛蒡牛排汤图解才好吃

1、牛蒡1-2根,牛排骨1斤(或牛肉)。

2、牛蒡去皮切段备用。

3、牛肉冷水下锅,加料酒和姜片葱结去腥,水开后撇去浮沫。

4、加入牛蒡同煮。用电饭煲的话选煲汤键。

5、2小时候加盐,开吃。

牛蒡的营养保健与药理作用:

牛蒡不但含有人体所需的多种营养成分,而且具有极高的保健功能。经常食用牛蒂根有促进血液循环、清除肠胃垃圾、避免人体过早衰老、润泽肌肤、避免中风和高血压、清肠排毒、下降胆固醇和血糖,并合适糖尿病患者长时间食用(因牛蒡根中含有菊糖),对类风湿、抗真菌有一定疗效,对癌症和尿毒症也有很好的预防和抑制作用,因此被誉为大自然的最好清血剂。

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